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爆炒油麦菜的做法

2019-05-15 03:28:25来源:励志吧0次阅读

爆炒油麦菜的材料油麦菜500g油适当盐适当5花肉50g葱适当蒜适当酱油适当糖适当醋相克食品适当 爆炒油麦菜的做法图片步骤,怎样做爆炒油麦菜好吃?

1.准备500克的油麦菜。

2.洗干净切成小段。

3.5花肉切片,切葱花、蒜片。

4.在锅里倒1勺油。

5.放入5花肉、葱花、蒜片。

6.加半勺糖。

7.加少量酱油。

8.加1点点醋。

9.倒入油麦菜。

10.加1勺盐。

11.大火翻炒两分钟便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

油麦菜色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成份,是生食蔬菜中的上品。

炒的时间不要太长,否则成菜会失去平淡的口味。

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