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时尚睡眠:裸睡真的更健康吗? toutiao

2019-01-13 10:46:07来源:励志吧0次阅读

时尚睡眠:裸睡真的更健康吗?

裸睡问题已经不能仅算作是生理问题了,应该跟心理有关,而且裸睡可能只是个人生活习惯的不同,目前并没有很明确的研究表明裸睡就一定有利于健康宝宝干咳吃什么药
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健康睡眠

  裸睡禁忌多实行性不高

  裸睡,确是在某种程度上,有助于缓解紧张情绪、失眠之类的身体问题,但裸睡不一定适宜每一个人,或者说每一个时段。裸睡问题已经不能仅算作是生理问题了,应该跟心理有关。只要穿的睡衣都比较宽松、透气,并不存在对身体过于束缚,其实跟裸睡无异小孩晚上咳嗽
。如非独居或许会干扰到周边人等的生活。因而,喜欢裸睡者,能选择到一个隐秘且较私人的环境进行。

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